Enero. Mes de la Prevención de los Defectos de Nacimiento. Los pasos para un embarazo sano

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Detalles

No todos los defectos de nacimiento pueden prevenirse, pero las mujeres pueden aumentar sus posibilidades de tener un bebé saludable. Muchos de los defectos de nacimiento ocurren muy temprano en el embarazo, algunas veces antes de que la mujer sepa que está embarazada. Algunas de las fuentes a las que puede acudir para más información son:

z Preguntar a su médico o enfermera sobre la mejor forma de planear para tener un bebé saludable.

z Llamar a los centros para el control y la prevención de enfermedades (CDC) al 1 800 232 4636 (línea gratuita), o visite la página de los CDC sobre los embarazos:

www.cdc.org/embarazo

Uno de cada 33 bebés nace con un defecto de nacimiento. Mucha gente piensa que los defectos de nacimiento solo afectan a otras personas. Estos pueden ocurrir en cualquier familia. Unos 120,000 bebés que nacen cada año en EU tienen defectos de nacimiento.

Afortunadamente se han encontrado nuevas formas para prevenir y tratar los defectos de nacimiento. Todos los días se encuentra genes que pueden causar defectos de nacimiento, lo que crea esperanzas de nuevos tratamientos y curas. Los padres pueden informarase sobre sus riesgos en relación al historial médico de la familia, edad, grupo étnico o racial y otros factores mediante consejos de un especialista en genética.

Mejores cuidados de salud para madres con problemas de diabetes o ataques epilépticos pueden mejorar la posibilidad de que tengan bebés saludables.

Las vacunas previenen infecciones como la rubéola que puedan afectar a los bebés antes de nacer. Hoy en día, los bebés que nacen con defectos de nacimiento pueden vivir vidas más largas y saludables.

TODAS LAS MUJERES
DEBEN DE:

Tomar una vitamina que contenga 400 microgramos (mcg) de ácido fólico todos los días.

No fumar ni consumir alcohol

.

Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón para prevenir la transmisión de infecciones.

Visitiar a su médico o clínica regularmente.

Comer una dieta saludable y balanceada

Evitar leche no pasteurizada, productos hechos con esta y carne cruda o a medio cocinar.